終于知道為啥腿粗減不掉了，原來鞋子很重要......

雯雯

女孩子是最怕腿粗的了，但是有時(shí)候這未必是減肥不到位，而是和站的姿勢(shì)有關(guān)系！

日本TBS電視臺(tái)一檔節(jié)目，就對(duì)這個(gè)問題做了研究。
這有兩位姑娘

看起來，上半身是差不多的

但是下半身，腿的粗細(xì)居然差了那么大，簡(jiǎn)直是不同級(jí)別！

專家說，關(guān)鍵在于腳趾：瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的

粗腿妹則懸在空中

不過只是看，不夠精確，還動(dòng)用了專門的機(jī)器進(jìn)行掃描

果然區(qū)別很大啊，粗腿妹的腳趾全部沒有貼地，是藍(lán)色。而細(xì)腿妹幾乎緊貼地面

然后專家又請(qǐng)來另外四位粗腿妹測(cè)試，看看是不是偶然
果然她們的腳趾全部都沒有貼地

專家說，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況

為什么會(huì)這樣？
專家讓大家試著這樣做：抬高腳趾走路

可以感到，這樣腿部肌肉更費(fèi)力

也就是說腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐，從而肌肉也越來越發(fā)達(dá)了

并且?guī)�來更多的脂�?br />
為什么會(huì)腳趾懸空？
目前來看，是因?yàn)榇┝瞬缓线m的鞋子

因?yàn)橄矚g寬松，很多人買大一號(hào)，或者父母怕孩子成長(zhǎng)速度快，而買大一點(diǎn)的鞋子
但結(jié)果就是為了防止鞋子脫落，需要抬高腳趾頂住鞋子，最終養(yǎng)成習(xí)慣

怎么矯正？
把腳底兩側(cè)往內(nèi)側(cè)推，腳趾就會(huì)自然著地了


然后用繃帶或醫(yī)用膠帶綁緊腳底

再在腳背貼上膠帶，就可以達(dá)到這個(gè)姿勢(shì)


大概兩個(gè)星期的時(shí)間

習(xí)慣就能改變

據(jù)專家測(cè)試，這樣下來，小腿周長(zhǎng)減少1.8厘米，大腿周長(zhǎng)減少1.2厘米


但不確定這個(gè)方法是否適用于每個(gè)人，因此僅供參考！