春困？午睡是个技术活儿！

一老人 · 发表于 2015-4-7 15:35

工作了一上午，你是否已经感到昏昏沉沉，脑子明显不
够用了？此时，你最需要做的是放下手中的工作小睡一会。
其实，午睡也是个技术活儿。@生命时报综合美国宾夕法尼
亚大学睡眠研究科学家大卫•丁吉思博士等多位专家建议，为
你总结一份“完美午睡须知”↓↓

唐老师 · 发表于 2015-4-7 15:53

我最喜欢午睡了，睡一觉醒来感觉棒棒哒！

优美娘娘驾到 · 发表于 2015-4-7 16:51

谢谢养生老师

清水百合 · 发表于 2015-4-7 17:20

睡不着啊。

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