終于知道為啥腿粗減不掉了，原來鞋子很重要......

雯雯

女孩子是最怕腿粗的了，但是有時候這未必是減肥不到位，而是和站的姿勢有關系！

日本TBS電視臺一檔節(jié)目，就對這個問題做了研究。
這有兩位姑娘

看起來，上半身是差不多的

但是下半身，腿的粗細居然差了那么大，簡直是不同級別！

專家說，關鍵在于腳趾：瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的

粗腿妹則懸在空中

不過只是看，不夠精確，還動用了專門的機器進行掃描

果然區(qū)別很大啊，粗腿妹的腳趾全部沒有貼地，是藍色。而細腿妹幾乎緊貼地面

然后專家又請來另外四位粗腿妹測試，看看是不是偶然
果然她們的腳趾全部都沒有貼地

專家說，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況

為什么會這樣？
專家讓大家試著這樣做：抬高腳趾走路

可以感到，這樣腿部肌肉更費力

也就是說腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐，從而肌肉也越來越發(fā)達了

并且?guī)�來更多的脂�?br />
為什么會腳趾懸空？
目前來看，是因為穿了不合適的鞋子

因為喜歡寬松，很多人買大一號，或者父母怕孩子成長速度快，而買大一點的鞋子
但結果就是為了防止鞋子脫落，需要抬高腳趾頂住鞋子，最終養(yǎng)成習慣

怎么矯正？
把腳底兩側往內側推，腳趾就會自然著地了


然后用繃帶或醫(yī)用膠帶綁緊腳底

再在腳背貼上膠帶，就可以達到這個姿勢


大概兩個星期的時間

習慣就能改變

據專家測試，這樣下來，小腿周長減少1.8厘米，大腿周長減少1.2厘米


但不確定這個方法是否適用于每個人，因此僅供參考！