最冷的日子里，饮食要做4个改变

一老人 · 发表于 2014-12-29 15:13

本帖最后由一老人于 2014-12-29 15:14 编辑

冬至后进入 “数九寒天”，意味着一年中最冷的时候要到来了。

此时，最适合改善饮食结构，通过吃来到达暖身、补身的目的。
中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英建议
大家，不妨在饮食上做出以下4个改变↓↓

莲池海会 · 发表于 2014-12-29 16:43

滴滴答 · 发表于 2014-12-29 17:22

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