讓路高考！今天隨州6個(gè)路段將交通管制！高考加油！

清風(fēng)白日

2016年，湖北將有三十多萬(wàn)名考生參考

隨州1.4萬(wàn)考生今日赴考

龐大的數(shù)字總是那么扎眼，

十年寒窗，埋頭苦讀，

只為兩天的拼搏！

想來(lái)總覺(jué)心酸。

但是，小編想對(duì)所有高三學(xué)子說(shuō)：

將來(lái)的你，一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己！

你若不堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)替你勇敢！

在此首先奉上明后兩天高考交通管制方案

助你的高考之路更加順暢

同時(shí)，小編想對(duì)所有不參加高考的人說(shuō)：

此時(shí)，我們雖然暗自慶幸沒(méi)有身在其中，

但是，今天我們依然有責(zé)任給他們加最后一把火！

用我們的“無(wú)聲行動(dòng)”，為他們加油！吶喊！

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  

私家車(chē)主在6月7日和8日，盡量少開(kāi)車(chē)，綠色出行！

工地上夜間施工的請(qǐng)歇一歇~

廣場(chǎng)上的舞蹈聲音請(qǐng)調(diào)小一些~

晚上在外就餐的人請(qǐng)?jiān)琰c(diǎn)回家~

家里音響的音量請(qǐng)調(diào)低一些或者帶上耳機(jī)~

司機(jī)們白天行車(chē)盡量不要按喇叭~

另外，勤勞的小編為您精心梳理了一份

《高考考前注意事項(xiàng) 》

希望能夠幫助到你！

這些信息要知道！

湖北省今年高考報(bào)名總?cè)藬?shù)為361478人，

隨州今年高考報(bào)名總?cè)藬?shù)14065人

其中普通高考報(bào)名人數(shù)為317959人，

報(bào)名總?cè)藬?shù)與2015年相比減少了6947人，下降比率為1.89%。

技能高考報(bào)名人數(shù)為37273人，增長(zhǎng)比率為21.12%。

歷經(jīng)12年的自主命題后，湖北省普通高考語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三科，從2016年起不再自主命題，全部使用由教育部考試中心命制的全國(guó)卷，所有科目全部實(shí)行網(wǎng)上閱卷。

牢記考試科目及時(shí)間！

全國(guó)統(tǒng)考于6月7日至8日進(jìn)行，各科目的具體考試時(shí)間如下：

6月7日：上午9:00—11:30 語(yǔ)文

6月7日：下午3:00—5:00 數(shù)學(xué)(文/理)

6月8日：上午9:00—11:30文科綜合/理科綜合

6月8日：下午3:00—5:00外語(yǔ)

注意：

語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、綜合三科開(kāi)考15分鐘后禁止遲到考生進(jìn)入考點(diǎn)。6月8日外語(yǔ)科目考試時(shí)，考生須在14：45前進(jìn)入考場(chǎng)。遲到考生嚴(yán)禁入場(chǎng)（請(qǐng)考生務(wù)必注意）。

考生交卷出場(chǎng)時(shí)間不得早于每科考試結(jié)束前15分鐘。交卷出場(chǎng)后不得再進(jìn)場(chǎng)續(xù)考，不準(zhǔn)在考場(chǎng)附近逗留或交談。

看考場(chǎng)這幾點(diǎn)不可錯(cuò)過(guò)！

2016年，湖北全省共設(shè)普通高考考點(diǎn)303個(gè)。6月6日下午，考生可以提前進(jìn)入考場(chǎng)熟悉環(huán)境。

1、務(wù)必要明確考點(diǎn)方位

考生們?cè)绯口s往考場(chǎng)的時(shí)間，正好是上班早高峰，而早高峰的通行時(shí)間，常常要比平時(shí)多花一倍，甚至幾倍。

家長(zhǎng)看考場(chǎng)不僅是搞清楚考場(chǎng)在哪里，更重要的是測(cè)算到達(dá)時(shí)間，而且要在早高峰時(shí)探路。

有條件的家庭，可以同時(shí)體驗(yàn)公汽和自駕等不同出行方式，比較哪種最靠得住。

2、幾個(gè)關(guān)鍵位置要摸清

考生到達(dá)考點(diǎn)后，可以先不急于進(jìn)校門(mén)，留心觀察一下學(xué)校周邊環(huán)境，考試當(dāng)天提前到達(dá)后在哪里可以稍事休息等。

進(jìn)入考點(diǎn)后，先瀏覽一下學(xué)校的考場(chǎng)平面圖，對(duì)整個(gè)考場(chǎng)分布心里有個(gè)底。洗手間在哪里？醫(yī)務(wù)室在哪里？考務(wù)辦公室在哪里？這些地點(diǎn)，看考點(diǎn)時(shí)可提前找一遍，避免有需要時(shí)臨時(shí)去找。如果中午不打算回家，還要看看考場(chǎng)附近什么地方可以吃飯、休息，是否需要預(yù)訂。

考生注意！不得攜帶任何文具進(jìn)場(chǎng)！

市招考辦提醒：

今年高考，除身份證、準(zhǔn)考證外，考生不得攜帶任何文具入場(chǎng)。

每場(chǎng)考試結(jié)束后，考生只需帶走身份證、準(zhǔn)考證，高考文具仍需留在桌上。文具只有在最后一場(chǎng)英語(yǔ)科目考試結(jié)束后，考生才能自行帶走，前幾場(chǎng)提前帶走視同違紀(jì)。

考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，將進(jìn)行安檢。安檢指的是用金屬探測(cè)儀檢查考生是否攜帶通信工具、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備。

今年高考依舊不能攜帶手表，考場(chǎng)配備有時(shí)鐘。在考試結(jié)束前15分鐘，考點(diǎn)會(huì)統(tǒng)一廣播提醒“離考試結(jié)束還有15分鐘”，考生就該注意掌握好時(shí)間了。

準(zhǔn)考證、身份證忘帶或丟失怎么辦？

按照規(guī)定，考生參加高考需持身份證、準(zhǔn)考證兩證齊全才能入場(chǎng)。

如果忘帶或丟失，經(jīng)帶隊(duì)教師或有關(guān)方面證明，確系本場(chǎng)考生，經(jīng)主考批準(zhǔn)，可以讓考生先進(jìn)場(chǎng)考試。在考試結(jié)束前將證件交給監(jiān)考員核查無(wú)誤的，該生本場(chǎng)考試有效，否則本場(chǎng)考試無(wú)效。

考試現(xiàn)場(chǎng)制勝法寶

提前到場(chǎng)，熟悉環(huán)境，鎮(zhèn)靜情緒。

考試時(shí)沉著穩(wěn)定，做到“四先四后，一慢一快”：

先做簡(jiǎn)單題，后做難題；

先做熟悉題，后做生題；

先做高分題，后做低分題；

先做同類型題，后做不同類型題。

審題要慢，做題要快。

一場(chǎng)考試結(jié)束，抓緊下一場(chǎng)準(zhǔn)備，不必互相對(duì)答案，不要影響情緒，保持好心情投入下一場(chǎng)考試。

萬(wàn)一你緊張了，怎么辦？

快速調(diào)節(jié)方法在此↓↓↓

①心理暗示法：心里自語(yǔ)放松放松，或默數(shù)數(shù)字從1到30，或做幾次深呼吸，讓情緒穩(wěn)定后再繼續(xù)答題。

②自我安慰法：我不會(huì)答，別人也一樣，鎮(zhèn)靜下來(lái)仔細(xì)想想，就能做出來(lái)了。

③短暫停頓法：干脆放下筆，趴在桌子上休息一會(huì)兒，讓頭腦冷靜下來(lái)，或者準(zhǔn)備一張濕紙巾，隨時(shí)擦臉，以助清醒。

字可以不漂亮，但一定要清楚！

在高考閱卷時(shí)，一份清晰有條理的試卷，分?jǐn)?shù)可能要比同樣的內(nèi)容但字跡模糊的試卷高出好幾分。而這幾分，有時(shí)決定了你能讀什么樣的學(xué)校。字寫(xiě)得好，寫(xiě)得有條理，確實(shí)要緊。

最近網(wǎng)上熱傳的帖子，歸納了幾種“讓閱卷老師眼殘的字體”，分別叫：

遠(yuǎn)距離的戀愛(ài)式

黑螞蟻的飛行式

深坑尋幽式

卑微的木柴式

結(jié)論就是：

1、可以寫(xiě)得不漂亮；

2、一定要能看清楚！

閱卷老師的建議：

1、寫(xiě)楷書(shū)，也就是說(shuō)盡量不要連筆。

2、字要寫(xiě)得稍大。

3、需要一大段文字時(shí)，寫(xiě)之前要排版。

高考飲食、作息全攻略！

老爸老媽們的注意事項(xiàng)：

飲食衛(wèi)生是第一位的，剩飯剩菜不可取。水果吃前要淡鹽水浸泡，禁忌太多生冷食品，制作清淡和易消化的食物給孩子，盡量少服用那些所謂的保健品。如果孩子不喜歡牛奶，就不要硬性規(guī)定，沒(méi)有習(xí)慣喝牛奶的人忽然改變規(guī)律，作用反而會(huì)相反。另外，菠菜、胡蘿卜能增強(qiáng)記憶力，使人集中精神，還有一個(gè)就是核桃。

童鞋們的注意事項(xiàng)：

如果你吃得太飽，腦供血不足，就會(huì)疲勞。同樣，太飽會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞被抑制，從而影響大腦信息的傳遞。同樣，不能挨餓，挨餓容易消耗能量。絕對(duì)不要喝生水，少喝飲料。夏天很熱，水分和鹽分的流失，會(huì)讓你的身體能量失衡，所以喝水的時(shí)候，可以選擇性地放一點(diǎn)鹽。

考前疲勞飲食注意事項(xiàng)：

多吃堿性食物，維持體內(nèi)酸堿平衡，可以有效緩解疲勞以及減輕心理壓力。我們常吃的食物中屬于堿性的有：蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類。包括海帶、木耳、菠菜、胡蘿卜、芹菜、白菜、蘋(píng)果、菠蘿、梨等。而肉類、魚(yú)、蛋和糧食屬于酸性食物。因此，家長(zhǎng)在為考生制訂食譜時(shí)要考慮到這些食物的酸堿平衡。

考前壓力大飲食注意事項(xiàng)：

要適當(dāng)增加富含維生素C的水果、蔬菜攝入量，比如檸檬、桔子、橙、辣椒、番茄、蘿卜、青菜等。食物中缺碘也會(huì)造成心理緊張，因此補(bǔ)充海帶、紫菜等海產(chǎn)品也有好處。

考前沒(méi)胃口吃什么好：

考前學(xué)生往往壓力比較大，睡眠比較少，會(huì)影響到胃口。家長(zhǎng)可以做一點(diǎn)清淡可口的食物，比如用一些糖醋酸辣的菜肴，如韓國(guó)泡菜、水果泡菜就有開(kāi)胃作用。家長(zhǎng)可以用野山椒泡娃娃菜，加一點(diǎn)蘋(píng)果，這樣做出來(lái)的水果泡菜酸辣可口，容易提高食欲，也可以用酸奶來(lái)做蔬菜色拉。一些醋溜的菜肴，比如醋溜白菜、包菜，茄汁類菜肴等，也可以幫助增加食欲。此外，大麥茶可以幫助消食開(kāi)胃，飯前喝一點(diǎn)羅宋湯、酸辣湯刺激消化液分泌，提高食欲。

高考前睡不著怎么辦？

睡不著時(shí)不要煩躁，高考前睡不著覺(jué)是正�，F(xiàn)象，如果說(shuō)十幾年的奮斗，到臨考時(shí)倒頭就睡那才有問(wèn)題，切記睡不著也不要煩躁擔(dān)心，只需靜靜的躺在床上，不要想任何事情。

如果在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)實(shí)在睡不著，那就起來(lái)聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，推薦神秘園、班得瑞的曲子，聽(tīng)上十幾分鐘繼續(xù)上床睡覺(jué)。

不要起床看書(shū)，因?yàn)閾?dān)心考試所以才睡不著，而看書(shū)復(fù)習(xí)恰恰又提醒我們要考試。這時(shí)不應(yīng)該做與考試有關(guān)的事情。

最好在睡前一小時(shí)內(nèi)，做一些舒緩的事情，不要吃東西，使自己的大腦處于安靜狀態(tài)。睡前半小時(shí)喝杯牛奶，牛奶能消除人得緊張情緒，所以睡前喝牛奶有利于睡眠。

最后！

祝各位考生能夠超越自我

任考場(chǎng)風(fēng)云變幻，我自成竹在胸

沉著冷靜思考，細(xì)致靈活答題

十年寒窗苦讀，只為今朝一搏！

最重要的一點(diǎn)，一定要自信�。�！

闖子

天王蓋地虎?全考985、寶塔鎮(zhèn)河妖全上211。

清風(fēng)白日

闖子 發(fā)表于 2016-6-7 10:02
天王蓋地虎?全考985、寶塔鎮(zhèn)河妖全上211。

順口溜 溜啊

升鼎

我們把高考抬的太高了，長(zhǎng)此以往，不是個(gè)好事！

清風(fēng)白日

升鼎 發(fā)表于 2016-6-7 10:42
我們把高考抬的太高了，長(zhǎng)此以往，不是個(gè)好事！

現(xiàn)階段高考是最好的出路