6招教你预防空调病

一老人

       夏季“烧烤”模式来袭！在空调房里工作、学习，是件
惬意的事，但是一直吹空调，就容易患上“空调病”：记不
住事、手脚冰凉、腰酸背痛、常患感冒、眼睛干涩……这
些症状你有吗？9图，告诉你如何正确预防空调病，戳图
学习↓↓给需要的TA！
      ①在空调房内不超过4小时；②温度设定在26℃左右，
室内外温差不超过5℃；③通风换气，开机1-3小时最好关
一段时间；④洗温水澡、多锻炼；⑤多喝温水，不要喝冷
水；⑥放一杯水在身边或栽种植物，增加室内湿度；⑦适
当添加衣物；⑧用温毛巾敷眼睛或滴眼药水。