春節(jié)你胖了幾斤，你準(zhǔn)備如何減掉？

愚佳人

今天是正月十二，年過得差不多了，

好吧，我想說的是，這個春節(jié)一過又胖了3斤
唔，被一個筒子無情地拆穿了
好吧，其實(shí)我胖了不止3斤……
具體幾斤，我不敢上秤，反正去年買的牛仔褲……已經(jīng)拉不上去了……

貌似這幾天最火的屬這位俄羅斯姑娘Tanya：她從小體形型就胖，最胖時有107公斤，為了減肥，她整整閉關(guān)3年，最終減成了107斤

贅肉啊贅肉，橫跨在“死胖子”和“女神”之間難以逾越的屏障

春天來了，夏天還會遠(yuǎn)嗎，姑娘們，你還胖著嗎{:12_572:}

你怎樣減掉你冬天一不小心偷偷長成的肉肉啊？{:12_568:}

幸福狐貍

小寶的公主夢 發(fā)表于 2016-2-25 14:35
胖十斤腫么辦

我差不多也胖了十斤，可惡的是都長在肚子上，好歹長點(diǎn)胸上也算是一種安慰啊

幸福狐貍

我也求支招��！

飄逸彪飆

不吃飽飯哪有力氣減肥哦

東城狂刀

吃飽了才有力氣減肥

蘇珊的QQ

白云湖濱 發(fā)表于 2016-2-27 20:50
哇，減15斤，比我還毛，向你學(xué)習(xí)！

就是減15斤下來，也不算瘦。還是胖。

遙不可及的路程

必須減肥，目標(biāo)減10斤，增加運(yùn)動量，晚餐少吃，要不然夏天到了就慘了

白云湖濱

蘇珊的QQ 發(fā)表于 2016-2-27 10:36
冬季雨雪天氣較多，出門大多開車。體重飚到了歷史最高值。

已開始走路上下班。辦了梵慧年卡準(zhǔn)備3月開卡 ...

哇，減15斤，比我還毛，向你學(xué)習(xí)！

蘇珊的QQ

冬季雨雪天氣較多，出門大多開車。體重飚到了歷史最高值。

已開始走路上下班。辦了梵慧年卡準(zhǔn)備3月開卡，每日堅(jiān)持運(yùn)動1-2小時。再就是忌口，少吃高熱量零食。11點(diǎn)以前一定要入睡。

2016年的目標(biāo)是健康、美麗、減15斤。

愚佳人

白云湖濱 發(fā)表于 2016-2-26 22:01
進(jìn)入冬季，就停止了鍛煉（走路），加上海吃，兩個月立增6斤。正月十五后，回復(fù)走路，堅(jiān)持每天90分鐘的疾走 ...

貴在堅(jiān)持，很多人是剛開始還行，后來就慢慢堅(jiān)持不了，你這樣有自律精神， 不光 是減肥10斤能成功，做其他事也能成功。向你學(xué)習(xí)。

白云湖濱

進(jìn)入冬季，就停止了鍛煉（走路），加上海吃，兩個月立增6斤。正月十五后，恢復(fù)走路，堅(jiān)持每天90分鐘的疾走，今年的目標(biāo)是減少體重10斤。

愚佳人

看客 發(fā)表于 2016-2-26 12:24
生活追求完美，健康不容忽視，相信醫(yī)道沒錯，漂亮與美并重。

愚佳人

看客 發(fā)表于 2016-2-26 08:45
人生還是瘦點(diǎn)好，只要不是特別瘦，胖的副作用較大，有許多病因胖而生。

我們女生只是從漂亮的外觀來考慮的，還沒想到健康呢，看來為了健康也要減幾斤