吃自助之前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備，才能最大限度釋放胃部空間提高戰(zhàn)斗力？��？

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發(fā)布時間: 2018-8-18 17:37

胃只需要4、5個小時就會排空，尤其在沒有過多脂肪的情況下。所以中午飯不會影響晚上吃飯胃的容量……相反，如果吃的好點(diǎn)，還能調(diào)動胃口。人在餓的時候，由于心理緊迫，前后反差，反而吃不下太多東西。

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