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發(fā)布時間: 2016-10-19 11:03
正文摘要:十天治好腰間盤突出、椎管狹窄、頸椎病，只需一個動作！ 腰間盤突出，滑脫，腰椎管狹窄最有效的治法動物走路一樣，每天五分鐘在地上爬行！ 「爬行的姿勢等于修正你的腰脊椎里面的壓迫，滑脫，塌陷。里面的無菌性腫 ... |
| 這些病都是富貴病，不可能好徹底的。 |
冬冬 發(fā)表于 2016-10-21 17:25 那你干活不 |
| 前兩年我的腰椎三四五節(jié)有些突出，疼的睡不成，在中醫(yī)院做了一周理療緩解了，后來買了個護脊型的硅膠記憶棉床墊，6CM厚的，睡了個把月就基本恢復了，現在一直用這個床墊，兩年沒再復發(fā)了過 |
| 五禽戲 |
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| 貌似看過一個民間老人自創(chuàng)的鍛煉方式，模仿其它動物行走。 |
| 真的假的 |
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