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處暑養(yǎng)生

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發(fā)布時(shí)間: 2016-8-23 07:29

本帖最后由一老人于 2016-8-23 07:29 編輯【9句話，記住處暑養(yǎng)生】 ①多睡一小時(shí)，保持充足睡眠； ②多喝水、喝粥，防秋燥； ③多吃清熱安神食物； ④保護(hù)臍部，防疾��； ...

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