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發(fā)布時間: 2016-2-4 10:28
正文摘要:今天17時46分,將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之首的——立春, 這既是節(jié)氣, 也是節(jié)日。 民間有迎春、打春、咬春等習(xí)俗。 盡管極寒的日子并未遠(yuǎn)去,但溫暖不會太遠(yuǎn)。春爭日,你許 下了什么 ... |
| 【立春養(yǎng)生,這樣做】①“衣”要下厚上。禾鞖庹寒,不要急著減衣,適當(dāng)春捂;②“覺”要早睡早起:保持精力充沛;③“食”要少酸多甘:如吃山藥、春筍等辛甘食物,減少山楂、烏梅等酸味收澀食物攝入;④“動”要適當(dāng)舒展:可多伸伸懶腰;⑤“志”要常達(dá)戒怒:忌心氣抑郁不舒展。 |
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