冬天，水果蒸着吃营养翻倍

正文摘要:

       生吃水果可能并不适合所有人，比如有些脾胃虚寒、 体质较弱的人吃了， 不但不容易消化吸收， 还可能腹泻。 所以，换种方式将水果蒸着吃，能减弱其寒性，还能更 大的发挥其营养。 ...