駕考前緊張的原因是什么？該如何緩解？

A隨州·駕培陳教

駕考前緊張的原因是什么？該如何緩解？
原創(chuàng) 2016-03-27 隨州駕培陳罡教練 18827573988

在考試的時(shí)候緊張的心情會(huì)影響考試嗎？成功考過(guò)原因有哪些？如何緩解考試前的心態(tài)？

在駕校練時(shí)練得非常好，一到考試的時(shí)候難免會(huì)緊張，反應(yīng)能力降低，開車的操作性也不是很好，大大降低練得時(shí)候，這樣該怎么辦呢？

1
自身的技術(shù)學(xué)的不夠到位，心里沒(méi)底
緊張心緒來(lái)源于不自信，怕考試考不過(guò)，但又是急于想要獲取駕駛證，所以最重要是的在把握心態(tài)的同時(shí)努力掌握學(xué)車各種技巧，相信自己能完成考試。

2
考前道聽途說(shuō)，干擾自我情緒
考試時(shí)盡量不要聽別人的議論，不要理會(huì)別人的態(tài)度和表情的干擾來(lái)影響自己情緒，保持自己思路清晰，駕考操作水平達(dá)到充分的發(fā)揮。

3
心理素質(zhì)低，從小到大只要考試都會(huì)緊張
無(wú)論是什么考試，考前必定緊張。這類朋友考前多回憶練習(xí)成功中的體驗(yàn)，增強(qiáng)考試的信心，緩解考試前的擔(dān)憂，以新的姿態(tài)和精神面貌出現(xiàn)在考場(chǎng)上。

4
到陌生場(chǎng)地用陌生車輛增加緊張情緒
平常練車的時(shí)候都是在自己的駕校，到了場(chǎng)地?fù)Q了地方，且用與平常不同的車輛增加了考試的緊張情緒且擔(dān)心各類突發(fā)狀況的發(fā)生，有條件的情況下可以到考場(chǎng)看看，至少可以找些考場(chǎng)地圖了解考場(chǎng)考試項(xiàng)目的分布和路線，且考試前練不一樣的駕考車輛這樣學(xué)員心里就有底了。

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考前我對(duì)自己說(shuō)：考不過(guò)算了  下次再來(lái)！一減壓沒(méi)想到就輕松地過(guò)了！

囧囧有神

考科二前，我和同學(xué)們一起在打斗地主，科二輕輕松松的就考過(guò)了�？伎迫�的時(shí)候，緊張的不行不行的，差點(diǎn)就沒(méi)考過(guò)，所以心態(tài)真的很重要噠。