適合秋天的養(yǎng)生小食方

一老人

       雖然天還熱，很多人還在按夏天的活法過(guò)日子，懂得
養(yǎng)生的人都知道，我們的身體已隨季節(jié)的轉(zhuǎn)換，悄悄地在
改變， 該是轉(zhuǎn)身?yè)Q種活法的時(shí)候了。 “秋傷于濕，冬必咳
嗽”，別再吃寒濕的東西了，以免傷了脾， 脾濕則生痰濕，
從而引起咳嗽。給大家介紹幾道小食方，平和地度過(guò)秋天。