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標(biāo)題: 2分鐘學(xué)會(huì)如何挑選閱讀燈！ [打印本頁(yè)]

作者: 隨州戀家裝飾 時(shí)間: 2019-4-27 15:02
標(biāo)題: 2分鐘學(xué)會(huì)如何挑選閱讀燈！
閱讀是人生一大樂(lè)事

閑暇時(shí)光中慵懶地臥在沙發(fā)上品位一本好書(shū)

是許多人理想的生活

而書(shū)房

無(wú)論是極簡(jiǎn)的北歐風(fēng)還是線條鮮明的現(xiàn)代風(fēng)

都是熱愛(ài)閱讀的人們理想的心靈港灣

那些年你收藏過(guò)的書(shū)單，是否都被遺忘許久？

趁這美好春日，在自己舒適的書(shū)房里點(diǎn)一盞明燈，讀一本好書(shū)吧！

首先，送上一份干貨滿滿的《讀書(shū)用光健康指南》，讓你健康漲知識(shí)！
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第一招：用好光，讀好書(shū)

1、不要在搖晃的車(chē)廂內(nèi)讀書(shū)，此時(shí)書(shū)本與眼睛的距離一直不停改變，眼睛會(huì)重新調(diào)整焦距。與此往復(fù)，容易疲勞頭暈，也容易近視；
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2、不要在直射的陽(yáng)光下讀書(shū)，因?yàn)樽贤饩€對(duì)眼睛的傷害是不可逆且不斷積累的；

3、不要在有以下三種情況的臺(tái)燈下讀書(shū)：

照度及均勻度不夠，當(dāng)我們?cè)谂_(tái)燈下看書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候，如果光照不均勻，瞳孔就會(huì)不停地縮放進(jìn)行調(diào)整，造成視覺(jué)疲勞；

有嚴(yán)重頻閃，就是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)燈發(fā)出的光有些晃眼說(shuō)明這臺(tái)燈頻閃十分嚴(yán)重，特別是有時(shí)頻閃是不可見(jiàn)的，而眼晴長(zhǎng)期暴露在這種環(huán)境下會(huì)造成頭痛和眼疲勞、導(dǎo)致視力下降和注意力分散等問(wèn)題；

藍(lán)光危害超標(biāo)，波長(zhǎng)400nm到500nm的藍(lán)光可以穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，藍(lán)光傷眼雖然是個(gè)慢性的過(guò)程，但長(zhǎng)期積累下來(lái)，會(huì)導(dǎo)致視力逐漸下降，好的護(hù)眼燈可以減少光源對(duì)用戶皮膚和眼睛造成的傷害。

第二招：不同場(chǎng)景要匹配合適的閱讀光

我們需要注意閱讀電子書(shū)、紙質(zhì)書(shū)、電腦對(duì)環(huán)境的要求都不同，環(huán)境亮度和載體反射的亮度不能差太多，否則也會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降。

所以應(yīng)對(duì)不同閱讀主體及環(huán)境差異時(shí)，華為智選歐普讀寫(xiě)臺(tái)燈貼心地設(shè)置了“閱讀”、“電腦\夜燈”、“寫(xiě)作”三種模式，智能調(diào)節(jié)，隨心閱讀，一觸即發(fā)。
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第三招：邊讀邊記，也要注意適時(shí)休息

讀書(shū)必須筆記綱要和精彩的地方和你自己的意見(jiàn)。——朱光潛《給青年的十二封信》

一邊閱讀一邊記筆記是個(gè)好習(xí)慣，但提醒大家要選擇照明范圍大，光照均勻度高的讀寫(xiě)燈。

因?yàn)楫?dāng)我們?cè)诠庑ё饔孟蛳碌呐_(tái)燈下讀寫(xiě)的時(shí)候，小照明范圍不能完全覆蓋書(shū)本和筆記的位置，瞳孔會(huì)根據(jù)光的明暗進(jìn)行調(diào)整，不斷地收縮放松會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，讓我們?cè)絹?lái)越疲憊。尤其夜晚只開(kāi)臺(tái)燈讀書(shū)時(shí)，如果光照范圍只集中在桌面閱讀范圍，沒(méi)有環(huán)境整體光環(huán)境或輔助光源，眼睛頻繁在明暗之間轉(zhuǎn)換，容易使眼睛感到疲勞。
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華為智選歐普讀寫(xiě)臺(tái)燈達(dá)到國(guó)AA級(jí)光照標(biāo)準(zhǔn)，采用立體雙光源照射方式，可營(yíng)造立體的光亮空間，避免傳統(tǒng)臺(tái)燈使用時(shí)抬頭間歇明暗切換造成視覺(jué)不適。
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第四招：不同人群有不同光照需求

不同人群，因?yàn)橛霉馇榫车牟煌瑢?dǎo)致了光照需求的不同：

上班族常使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備長(zhǎng)期辦公，適合使用色溫在4000K左右較為接近電子顯示屏的中性光，作為辦公時(shí)的背光設(shè)置；

青少年經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間高密度的讀寫(xiě)，因此使用照度和均勻度高的燈光，有利于在盡量減少青少年視覺(jué)疲勞的前提下，促進(jìn)其完成作業(yè)；

老人的用光需求常被忽略，穩(wěn)定明亮的光照是基礎(chǔ)，因?yàn)橛捎谀隁q的增長(zhǎng)，瞳孔對(duì)光照的需求會(huì)遠(yuǎn)高于年輕人，但顏色太多太閃的光源會(huì)導(dǎo)致中老年人眼花，盡量使用單一、均勻的光源。

所以，想體驗(yàn)真正舒適、愜意的閱讀之旅，請(qǐng)記得根據(jù)自身用光需求。而華為智選歐普讀寫(xiě)臺(tái)燈是滿足不同家庭成員用光的不錯(cuò)選擇哦。
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希望這份《讀書(shū)用光健康指南》能對(duì)大家有所幫助，

用好光，讀好書(shū)，真正養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。

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