大家都知道,羽毛球要想打的好,是與扎實的基本功密不可分的。下面這些羽毛球基本技術(shù),如果你都熟練掌握,并能靈活運用了,那么恭喜你,你已經(jīng)進入“高手俱樂部”了。為了實現(xiàn)這個夢想,趕緊操練起來吧,康忙北鼻!

一.正手發(fā)高遠(yuǎn)球

二.反手發(fā)球

三.后場頭頂?shù)跚?/font>

四.正手后場擊球步法

五.跳 殺

六.后場正手高遠(yuǎn)球

七.網(wǎng)前勾對角

八.網(wǎng)前搓球技術(shù)

九.收 搓

十.展 搓

十一.網(wǎng)前反手撲球技術(shù)

十二.近網(wǎng)撲球

十三.網(wǎng)前正手推球

十四.吊 球

十五.后場兩步起跳步法

十六.正手挑球技術(shù)

十七.反手發(fā)力

十八.中場正手接殺勾對角

十九.中場反手接殺勾對角




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