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標題: 終于知道為啥腿粗減不掉了，原來鞋子很重要...... [打印本頁]

作者: 雯雯 時間: 2016-9-27 10:05
標題: 終于知道為啥腿粗減不掉了，原來鞋子很重要......
女孩子是最怕腿粗的了，但是有時候這未必是減肥不到位，而是和站的姿勢有關(guān)系！
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日本TBS電視臺一檔節(jié)目，就對這個問題做了研究。
這有兩位姑娘
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看起來，上半身是差不多的
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但是下半身，腿的粗細居然差了那么大，簡直是不同級別！
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專家說，關(guān)鍵在于腳趾：瘦腿妹的腳趾是緊貼地面的
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粗腿妹則懸在空中
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不過只是看，不夠精確，還動用了專門的機器進行掃描
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果然區(qū)別很大啊，粗腿妹的腳趾全部沒有貼地，是藍色。而細腿妹幾乎緊貼地面
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然后專家又請來另外四位粗腿妹測試，看看是不是偶然
果然她們的腳趾全部都沒有貼地
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專家說，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況
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為什么會這樣？
專家讓大家試著這樣做：抬高腳趾走路
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可以感到，這樣腿部肌肉更費力
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也就是說腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐，從而肌肉也越來越發(fā)達了
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并且?guī)砀嗟闹?br /> (, 下載次數(shù): 76)
為什么會腳趾懸空？
目前來看，是因為穿了不合適的鞋子
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因為喜歡寬松，很多人買大一號，或者父母怕孩子成長速度快，而買大一點的鞋子
但結(jié)果就是為了防止鞋子脫落，需要抬高腳趾頂住鞋子，最終養(yǎng)成習慣
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怎么矯正？
把腳底兩側(cè)往內(nèi)側(cè)推，腳趾就會自然著地了
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然后用繃帶或醫(yī)用膠帶綁緊腳底
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再在腳背貼上膠帶，就可以達到這個姿勢
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大概兩個星期的時間
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習慣就能改變
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據(jù)專家測試，這樣下來，小腿周長減少1.8厘米，大腿周長減少1.2厘米
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但不確定這個方法是否適用于每個人，因此僅供參考！

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