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標(biāo)題: 談?wù)劯咧心銈兌汲粤松秪~~ [打印本頁]

作者: Vicoan 時(shí)間: 2016-7-24 01:03
標(biāo)題: 談?wù)劯咧心銈兌汲粤松秪~~
高中食堂飯菜一點(diǎn)不好吃~~~
可還得補(bǔ)充營養(yǎng)�。。。�！

高中生營養(yǎng)早餐搭配參考

　　早餐：饅頭和草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個(gè)、醬黃瓜。水果：夏橙或白蘿卜1個(gè)

　　早餐：玉米窩窩頭、牛奶(或豆奶)、鹵五香鹽茶蛋1個(gè)、豆腐乳(1/4塊)。水果：枇杷(或長生果)3-4個(gè)

　　早餐：鮮肉包、牛奶(或豆奶)、咸鴨蛋(半個(gè))、素炒三絲(萵筍、白蘿卜、胡蘿卜)。水果：鴨梨(或西瓜)一個(gè)。

　　早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎雞蛋1個(gè)、鹵五香豆腐干。水果：草莓(或李子)5-6個(gè)。

　　早餐：芝麻醬花卷、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個(gè)、豆豉鳳尾魚。水果：蘋果(或蘿卜)1個(gè)。

作者: badman 時(shí)間: 2016-7-24 03:18
對于我來說，高中食譜那都是很久以前的事了

作者: only。___浮夸 時(shí)間: 2016-7-25 19:16
干嘛寫在相親板塊啊，妹子是要結(jié)婚么

作者: 烈酒 時(shí)間: 2016-7-25 23:52
那時(shí)天天早上排隊(duì)買包子

作者: 碧草蘞添 時(shí)間: 2016-7-26 08:53
以前天天晚上吃鍋巴，辣條。現(xiàn)在的高中生幸福多了，很多都家長送飯。

作者: Vicoan 時(shí)間: 2016-7-26 08:58

烈酒發(fā)表于 2016-7-25 23:52
那時(shí)天天早上排隊(duì)買包子

對，永遠(yuǎn)第一件事就是排隊(duì)

作者: 圈里圈外 時(shí)間: 2016-7-26 17:52
高中食堂都沒有水果，只有自己買。

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