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標(biāo)題: 愛(ài)美的MM看過(guò)來(lái)，夏天避免長(zhǎng)痘方法 [打印本頁(yè)]

作者: 輕音島の遐想 時(shí)間: 2015-5-21 19:38
標(biāo)題: 愛(ài)美的MM看過(guò)來(lái)，夏天避免長(zhǎng)痘方法

1、不要曝曬在陽(yáng)光下；

2、不吃辛辣刺激性食物；

3、不濫用化妝品和藥品；

4、早睡早起，保證充足睡眠；

5、保持心情愉快；

6、多飲開(kāi)水；

7、多吃富含維生素Ｃ的蔬菜、水果和富含鈣的食品；

8、不能過(guò)度清潔皮膚，否則會(huì)分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

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