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標(biāo)題: 這個(gè)暑假，改變自己 [打印本頁(yè)]

作者: 一老人 時(shí)間: 2014-7-17 11:47
標(biāo)題: 這個(gè)暑假，改變自己

   ①學(xué)會(huì)記錄：用紙上的文字表述自己的想法，也是優(yōu)雅的開端；
      ②運(yùn)動(dòng)：每天慢跑30—60分鐘，為減肥排毒，為高質(zhì)量的睡眠；
      ③學(xué)修電腦：沒人幫的時(shí)候，你也可以重裝系統(tǒng)；
      ④短途旅行：讓自己擺脫慣性束縛；
      ⑤和陌生人交談：鼓起勇氣搭一次訕，鍛煉自己的交際能力。
【這個(gè)暑假，用30天改變自己】每天都有晚睡強(qiáng)迫癥，
泡在網(wǎng)上聊天游戲從不看書，經(jīng)常腰酸背痛從不運(yùn)動(dòng)，天天
宅在家也老不收拾房間……這些惰性和壞習(xí)慣，你有嗎？
戳圖↓↓為你量身定制的30天“脫胎換骨”計(jì)劃，#暑假來了#，
用30天時(shí)間，重新開始健康、規(guī)律、本色的生活，轉(zhuǎn)！

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作者: 隨州好男人 時(shí)間: 2014-7-17 12:38
咵的很有道理！騷好！

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