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標題: 坐久了敲敲大腿兩側(cè) [打印本頁]

作者: 一老人 時間: 2014-4-25 18:26
標題: 坐久了敲敲大腿兩側(cè)
本帖最后由一老人于 2014-4-25 18:25 編輯

【坐久了，敲敲大腿兩側(cè)】一天到晚在辦公室久坐，時間一長，肥胖不請自來。不僅如此，還容易引發(fā)痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、尾骨痛、便秘等疾病。怎樣保健呢？沒事多敲大腿兩側(cè)是個不錯的辦法。方法很簡單，伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側(cè)。從大腿外側(cè)根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋。生命時報

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